Roma, la rivoluzione Gasperini a Trigoria: doppie sedute, corse nei parcheggi e dieta ferrea

AS ROMA NEWS GASPERINI RITIRO TRIGORIA – Il metodo Gasperini ha già cambiato volto a Trigoria. Dalle doppie sedute quotidiane al lavoro fisico persino nei parcheggi, passando per una dieta controllatissima: l’era Gasp è iniziata all’insegna della fatica e della disciplina, e le immagini dei giocatori della Roma stremati hanno già conquistato i tifosi sui social, scrive Francesco Balzani su La Gazzetta dello Sport.

Fin dal primo giorno, il nuovo allenatore giallorosso ha imposto un ritmo che nella Capitale non si vedeva dai tempi di Zdenek Zeman. Il lavoro non si svolge solo sul campo, ma anche lungo i viali interni e nelle aree pedonali del centro sportivo Fulvio Bernardini: praticamente tutto il perimetro di Trigoria viene sfruttato per potenziare la condizione atletica dei calciatori.

«Dobbiamo abituarci il più velocemente possibile alle richieste di Gasperini», ha dichiarato ieri Niccolò Pisilli ai canali ufficiali del club. «Stiamo correndo e lavorando, come è giusto che sia. Dobbiamo essere bravi a farci trovare pronti. Adesso è faticoso, ma raccoglieremo i frutti dopo».

La giornata tipo prevede una prima sessione in palestra, seguita da esercizi intensi in campo focalizzati principalmente sulla parte atletica. Alle 16 si torna in palestra e in piscina, approfittando dell’acqua per contrastare il caldo di metà luglio, e alle 18 tutti di nuovo in campo per le partitelle finali.

Anche i dettagli fuori dal campo fanno parte della rivoluzione Gasperini: alimentazione monitorata, sedute blindate ai media e al personale non autorizzato, e un’organizzazione ancora più rigorosa rispetto agli anni precedenti.

Ieri, intanto, è tornato a Trigoria anche Lorenzo Pellegrini. Il capitano giallorosso dovrà seguire un programma di terapie per le prossime 3-4 settimane, dopo l’intervento al tendine femorale dello scorso maggio. Il suo rientro graduale rappresenta un altro tassello nella costruzione della nuova Roma, che punta a ritrovare subito intensità e mentalità, anche senza ancora nuovi acquisti ufficiali.

Il lavoro a Trigoria prosegue senza sosta, mentre si attende l’arrivo dei primi rinforzi dal mercato: nel frattempo, Gasperini ha già lasciato il suo segno, con una preparazione che promette di trasformare la Roma sotto tutti i punti di vista.

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